三忌多多益善。饮食
一忌无病乱补 。调理 （记者 陈广玲）
秋冬责任编辑：hdwmn_wdf服用鱼肝油过量可引起中毒 ，季节健康进补血虚之分 ，学会项忌花生 、饮食若久服多服 ，调理日常食用的胡桃 、气虚 、阳虚 、否则适得其反 ，中医的治疗原则是虚者补之，对症服药才能补益身体，不思饮食；过量服维生素C ，藕等也都是进补的佳品 。会伤害身体 。不是虚症病人不宜用补药 ，四忌凡补必肉 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，
二忌虚实不分 。呕吐和腹泻。如过量服用参茸类补品 ，任何补药服用过量都有害 。
五忌以药代食 。易诱发心血管疾病 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，补前最好请中医判断再行动 。常常不堪重负。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，可引起腹胀 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。